Característiques dels sacs de boxa

Els sacs de boxa són un mètode de pràctica indispensable per practicar el combat de combat. Practiqueu els sacs de sorra, podeu provar completament el vostre poder d'atac, utilitzar totes les tècniques per bombardejar els sacs de sorra sense fer-se malbé, de manera que tant les arts marcials xineses com les estrangeres tenen el contingut de pràctica dels sacs de sorra. Les bosses de sorra semblen una cosa molt senzilla. Posa sorra en una bossa, penja-la i colpeja-la. Hi ha molts practicants d'arts marcials que han estat colpejant bosses de sorra durant molts anys, però no poden' millorar el seu nivell. No'no coneixen l'essencial de les bosses de sorra. Després de l'anàlisi, podem veure els següents mals comuns.

① No hi ha consciència del combat real en colpejar. Com que la bossa de sorra no té mans ni peus i no lluitarà, els practicants sovint es relaxen i donen una bufetada. Es veu que estan plens de prestigi a la pràctica, i els seus punys i peus són com la pluja. Però tan bon punt entren al combat real, tenen les mans i els peus rígids i mentalment nerviosos. Habilitat. És per això que la bossa de sorra no es concep com una persona a l'exercici. No combinava ofensiva i defensa, joc de peus i atacava amb una sensació de combat real.

② Joc de peus rígid i distància inadequada. Algunes persones posaven bosses de sorra sobre sorra o pedres dures, se les posaven als seus cavalls, els colpejaven amb força, es mataven la cara dels punys i fins i tot apretaven les dents. Pensen que només poden practicar"puny de ferro" en patir penúries. De fet, això no té sentit. El patiment, l'autolesió. El puny superior no coincideix amb el joc de peus inferior i és impossible produir molta potència. Quan vas veure el campió del món de boxa Zama entrant en un sac de sorra? Les persones són vives i són poderoses per colpejar objectes fixos, i pot ser que no siguin útils en combats reals en moviments semblants a un llamp. En la batalla entre els dracs i els tigres, un mestre de karate li va demostrar a Bruce Lee amb una dura habilitat per trencar el tauler. Bruce va dir amb un lleuger somriure:"La gent lluitarà." En combat real, Bruce Lee va derrotar amb èxit al seu oponent, confiant en la puresa de la tècnica de lluita global. . Si colpeja els sacs de sorra amb un mètode de pràctica fix i rígid i persegueix l'anomenat treball dur, fàcilment sereu derrocats en un combat real per oponents que no tenen feina, però poden jugar sense problemes el poder explosiu en els esports.

③Abusar de la força física i no parlar de ritme. Les bosses de sorra s'han de canviar de ritme en 3 minuts. La majoria de la gent només lluitarà dur. En menys de 30 segons, estan esgotats i jadeig, però creuen que és una resistència insuficient.'No pot respirar, atacar sense propòsit i'no entendre els canvis, consumirà molta força física, però l'efecte és inferior. Encara hi ha alguns problemes que no s'enumeren un per un. A continuació es mostra una introducció detallada als elements bàsics de perforar sacs de sorra. Si aprens i entens a fons, eliminaràs l'estat de caos.